公开水域游泳世锦赛中国选手10公里补给节奏与配速分配观察

公开水域游泳世锦赛的10公里项目，没有泳道线，选手要在风浪、水温、集团位置和补给点之间不断做判断。中国选手想游出稳定成绩，关键不只在体能储备，更在于把补给节奏与配速分配扣在一起：前程不能被快集团带乱，中程要借浪和跟游节省消耗，进入补给点前要提前调整呼吸与手部动作，后程再根据身体信号决定是否提速。补给不是简单喝水，配速也...